A càrrec de Joan Ferreira
Mindfulness vol dir “atenció plena”, “ser conscients”. Ens permet posar el focus en què és realment important i així gestionar millor les nostres emocions, les nostres relacions i la nostra vida en general. Essent conscients, millorem l’assertivitat, tenim eines per controlar la incertesa i gestionar l’ansietat i l’estrès. Ho aconseguirem a través de diferents tècniques d’atenció i relaxació.
-
- Inscripcions
- https://santandreu.inscripcionscc.com/
-
- Telèfon
- Tel.: 933119953
-
- Web
- https://ajuntament.barcelona.cat/ccivics/santandreu
Centre Cívic Sant Andreu
- Adreça:
- Carrer Gran de Sant Andreu, 111
- Districte:
- Sant Andreu
- Barri:
- Sant Andreu
Horaris
| Dies | Hores | Preus | |
|---|---|---|---|
| Dilluns | de 17.15 h a 18.45 h | Entrada general: 58.99 € Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre |
Observacions
Cal inscripció prèvia
Places limitades
Altres
- Se celebra a
- Centre Cívic Sant Andreu
- Inscripcions a
-
Centre Cívic Sant Andreu
<p>Les inscripcions poden ser presencials i en línia. Del 9 al 21 de desembre de 2024, de dilluns a divendres de 9:30 h a 14 h i de 16 a 20:30 h i dissabtes d’11 a 14 h i de 17 a 20 h.</p>