07/06/2022 - 08:00
Mañana miércoles 8 de junio, a partir de las 9.45 horas, los y a los participantes del programa ‘Actívate en los parques’ pueden disfrutar de la fiesta que tiene lugar en el parque Joan Miró con una matinal especial de actividad física al aire libre.
A pesar de que el registro y la bienvenida a los participantes empezó a las 9.45 horas, las actividades se llevaron a cabo de 10.15 en 11.20, con 15 minutos de descanso entremedio, y estuvieron dirigidas por los monitores y monitoras de los diferentes distritos de la ciudad.
Una vez finalizaron estas actividades dirigidas, el grupo procedente del parque del Clot y el del parque de Joan Miró amenizaron la fiesta con una exhibición de taichí. Además, se repartirá fruta y se obsequiará los y las participantes con un recuerdo.
El programa ‘Actívate en los parques’
El programa ‘Actívate en los parques’ es una iniciativa gratuita que permite a todo el mundo que quiera participar y disfrutar de los espacios verdes de la ciudad mientras se practica deporte al aire libre. El objetivo es mantener una vida activa, con el fin de disminuir el riesgo de enfermedades y encontrarse en mejores condiciones de salud. Actualmente, unas 1.500 personas participan en esta actividad en 19 parques de la ciudad con un total de 23 puntos de práctica.
La iniciativa combina dos tipos de actividades diferentes. La primera, que se imparte una vez por semana, se basa en las gimnasias orientales: taichí y txikung, enfocadas en la respiración y la concentración mediante movimientos suaves y armónicos. La segunda, en cambio, tiene una periodicidad mensual y es para trabajar la motricidad y la memoria con la finalidad de estimular las facultades cognitivas de la persona usuaria.
Las actividades de este programa, que sólo se detienen en el mes de agosto, están abiertas a todos los públicos, a pesar de estar especialmente diseñadas para personas más mayores de 40 años.
