Alimentació saludable en la pràctica esportiva en edat escolar
Des de l’Institut Barcelona Esports treballem per promoure l’alimentació saludable en la pràctica esportiva durant la infància i l’adolescència. Per aquest motiu, oferim la guia ‘Mou-te i menja bé!’, que dona resposta a 20 preguntes freqüents sobre la importància de mantenir una alimentació saludable i una bona hidratació durant la pràctica física i esportiva. Inclou informació contrastada sobre la relació entre l’alimentació i l’esport, els hàbits alimentaris i les propietats dels aliments, a més de recursos d’interès per ampliar la informació.
La guia ha estat elaborada conjuntament entre l'Institut Barcelona Esports i l’Agència de Salut Pública de Catalunya i va adreçada al personal professional de l’activitat física que està a càrrec d’infants i joves durant activitats en horari no lectiu.
