Professor: Joan Bohe
La metodologia de Pilates es basa en cinc principis fonamentals que són la respiració, la concentració, el control, el centre i la fluïdesa; tots ells milloren la qualitat de l'entrenament. Farem una sèrie ordenada d'exercicis per treballar el cos, dels peus al cap, sempre buscant la qualitat i no la quantitat de repeticions, en això rau l'efectivitat del mètode. Cal haver fet un mínim d'un any de pilates. És recomanable portar la teva pròpia màrfega.
-
- Inscripcions
- https://cotxerescasinet.inscripcionscc.com
-
- Telèfon
- Tel.: 932918701
-
- Web
- https://cotxeres-casinet.cat
Centre Cívic Cotxeres de Sants
- Adreça:
- Carrer de Sants, 79*83
- Districte:
- Sants-Montjuïc
- Barri:
- Sants
Horaris
| Dies | Hores | Preus | |
|---|---|---|---|
| Dimecres | de 20.30 h a 21.30 h | Entrada general: 64 € Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre Cal inscripció prèvia Places limitades |
|
| Dijous | de 19.30 h a 20.30 h |
Cotxeres (altell)
- Inscripcions a
-
Centre Cívic Cotxeres de Sants
Antics talleristes: Domiciliacions a partir del 25 de juny, i en efectiu i/o amb targeta a partir del 2 de setembre.
Nous talleristes: A partir del dijous 4 de setembre, tant sigui amb domiciliació, en efectiu, amb targeta o en línia, a les 9.30 h.
Inscripcions en línia: A partir del 4 de setembre, a les 9.30 h.
- Se celebra a
- Centre Cívic Cotxeres de Sants