ACTO INAUGURAL
Martes 10 de octubre a las 18.30 h en la Sala Maremar
Coloquio dinámico en torno a los estigmas y estereotipos en relación a la salud mental. A cargo de Con Experiencia Propia.
CUIDANDO LA COMUNICACIÓN
Miércoles 11 de octubre a las 17 h en el Espacio Vecinal Química
Taller dirigido a personas cuidadoras que quieren mejorar sus competencias comunicativas y el vínculo con la persona cuidada. A cargo de la Asociación de Neurociencia Aplicada.
GESTIONAMOS LAS EMOCIONES
Martes 17 de octubre a las 18.30 h en el Centro Cívico La Cadena
Sesión para aprender a identificar y regular las emociones que nos atraviesan en el día a día. A cargo de las referentes emocionales del CAP La Marina y del CAP Carles Ribas.
LAS PERSONAS CUIDADORAS Y EL LUTO
Miércoles 25 de octubre a las 17 h en el Centro Cívico La Cadena
Charla dirigida a personas cuidadoras para hablar de las diferentes situaciones de duelo que pueden vivir. A cargo de la referente de bienestar emocional del CAP Doctor Carles Ribas.
MI MUNDO COMO AUTISTA
Jueves 26 de octubre a las 19 h en el Centro Cívico Casa del Reloj
Judith Huerta Flores nos explica qué es el autismo y cómo lo vive en primera persona.
MOVIMIENTO EXPRESIVO: ARMONÍA CUERPO Y MENTE
Martes 7 de noviembre a las 10 h en el Centro Cívico La Cadena
Participantes del Club Social Mentes Abiertas y de En la Marina Nos Cuidamos exploran el movimiento consciente. A cargo de Nuria Soto García, psicóloga integrativa.
HIJOS/AS DE INMIGRANTES, EXTRANJEROS/AS PARA TODA LA VIDA
Jueves 9 de noviembre a las 18.30 h en el Ateneo el Engranaje
Debate en torno a las “segundas generaciones” de familias que han hecho un proceso migratorio, con las compañeras de la Asociación Guineocatalana Bisilia. A cargo de la Mesa de Interculturalidad de la Marina.
ACOMPAÑÁNDOTE CRECEMOS JUNT@S
Martes 14 de noviembre a las 17.30 h en el Centro Cívico La Cadena
Charla sobre acompañamiento emocional infantil en la etapa 0-6. A cargo de Mari Carmen Fernández, trabajadora social, y Sonia de Abril Fernández, psicóloga y coordinadora del Centro de Atención Precoz (CDIAP ASPACE). En esta actividad se ofrece servicio de canguraje; hay que solicitarlo por WhatsApp al 722 84 77 35.
PRESENTACIÓN DEL LIBRO INTERNAMENT (Angle Editorial)
Jueves 16 de noviembre a las 19 h en el Centro Cívico Casa del Reloj
Hablamos de salud mental a partir de la historia de Maya, una autoficción crítica basada en la experiencia de la propia autora. A cargo de Con Experiencia Propia y la autora Mònica Ramoneda Rueda.
CÓMO AYUDAR A LOS NIÑOS A GESTIONAR SUS MIEDOS
Lunes 20 de noviembre a las 17.30 h en la Biblioteca Francesc Candel
Veremos cómo se va forjando el miedo en los niños, pero sobre todo cómo les podemos ayudar a gestionar sus temores, con juegos y de otras herramientas prácticas. A cargo de Janet Recasens, educadora infantil y mentora emocional.
LA FERIA DE RECURSOS
Viernes 24 de noviembre de 17 a 20 h en el Centro de Atención Integral (CAI)
Feria de entidades vinculadas a la salud mental del distrito de Sants-Montjuïc. A cargo de Mentes Abiertas y del Plan de Desarrollo Comunitario.
DOCUMENTAL: CUANDO YA NO ESTÉ
Martes 28 de noviembre a las 18.30 h en la Sala Maremar
Aunque nos sea difícil y doloroso enfrentarnos a la pérdida, es una realidad que está y que tenemos que afrontar. Porque las personas con discapacidad sufren por la pérdida de los seres amados y necesitan ser acompañadas. A cargo de Afecto Mariposa.
ACTO DE CIERRE
Jueves 30 de noviembre a las 18.30 h en la Biblioteca Francesc Candel
Acto de clausura de las jornadas Trenca/Ments, con la lectura de los micro-relatos finalistas y entrega de los premios del concurso. A cargo de la comisión de Trenca/Ments.
EXPOSICIÓN “PINTAR PARA VIVIR”
Del 5 al 27 de octubre en el Centro Cívico Casa del Reloj
Inauguración: jueves 5 de octubre a las 18.30 h. Muestra colectiva de obras realizadas en el Taller de Arte que tiene lugar en el centro cívico cada jueves. A cargo de Xarxa Sense Gravetat.
EXPOSICIÓN “EXPRESIONES DIVERSAS”
Del 3 de octubre al 29 de noviembre en el Centro Cívico La Cadena
Inauguración: martes 3 de octubre a las 19 h. Colección diversa de creaciones artísticas provenientes de la imaginación y la libertad de pensamiento. A cargo de Club Social Mentes Abiertas.
CONCURSO DE MICRO-RELATOS
Del 10 de octubre al 17 de noviembre (presentación de textos)
Entrega de Premios: 30 de noviembre a las 18.30 h en la Biblioteca Francesc Candel. ¿Te animas a escribir un micro-relato entre 180 y 300 palabras sobre la salud mental y el bienestar emocional? Puedes consultar las bases en este enlace.
Trenca/Ments nació el año 2022 con el objetivo de coordinar diferentes agentes del barrio a fin de promover el autocuidado en la gestión de las emociones y la salud mental. Esta propuesta cultural busca romper los estigmas relacionados con la salud mental, los malestares emocionales y el cuidado de la mente. Además, el acontecimiento quiere dar a conocer los recursos y servicios disponibles en el barrio de la Marina para ayudar a la ciudadanía y, de esta manera, crear red entre diversos agentes.
A parte del apoyo del Ayuntamiento de Barcelona a través del programa VilaVeïna, esta segunda edición del ciclo Trenca/Ments cuenta con la colaboración de nuevos agentes del barrio y del territorio: la Biblioteca Francesc Candel, el Centro Cívico Casa del Rellotge-Sala Pepita Casanellas y el Centro Cívico La Cadena, el CAP La Marina, el CAP Doctor Carles Ribas, la Agencia de Salud Pública de Barcelona, el Plan de Desarrollo Comunitario, el colectivo Con Experiencia Propia, el Club Social Mentes Abiertas, el programa “A la Marina ens cuidem”, el Centro de Atención Precoz (CDIAP ASPACE) y Konsulta’m.