Taller 'Salut per a l'esquena'
Traductor de
:
:
Tarea programada
| Días | Horas | Preus | Observaciones | |
|---|---|---|---|---|
|
Dilluns |
de 09.45 h a 10.45 h |
Entrada general: 64 €
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre |
Cal inscripció prèvia Places limitades |
Centre Cívic Cotxeres de Sants
- Dirección:
- Carrer de Sants, 79*83
- Distrito:
- Sants-Montjuïc
- Barrio:
- Sants
- Ciudad:
- Barcelona
Professora: Mariana Galarza
No patir més mal d’esquena, tenir bons hàbits posturals, pujar les escales amb la força de les cames i no amb la força de l’esquena. Revisar l’alineament corporal, la col·locació de la pelvis i la força de les cames. Amb aquest mètode ho treballarem desfent tensions, treballant la flexibilitat, l’equilibri, l’elasticitat i l’enfortiment.
És recomanable portar la teva pròpia màrfega.