Taller 'Calmar la nostra ment: Un repte per fer front a l’estrès mental i emocional' *NOU*

Enrere

Horaris

Professora: Elena Ramírez

Comprendre la nostra ment i aprendre a gestionar el nostre món emocional ens ajuda a millorar i cuidar la nostra salut. Posar atenció als elements estressants que dificulten la pau mental, identificar les nostres preocupacions, connectar els estils mentals amb emocions i accions, i, validar i reconèixer aquelles habilitats i competències emocionals pròpies, seran eines molt valuoses per aprendre a calmar la nostra ment i gestionar l'estrès mental i emocional.

Centre Cultural La Casa Elizalde

Adreça:
Carrer de València, 302
:
Eixample
Barri:
la Dreta de l'Eixample
Població:
Barcelona
On
Centre Cultural La Casa Elizalde
Quan
Des de 22/01/2026 al 26/03/2026

Phone number

Tel.:
934880590

You may also be interested in...