Taller 'Introducció al mindfulness i la meditació'

Enrere

Horaris

Altres

Se celebra a:
Centre Cívic Sarrià.
Inscripcions a:
Centre Cívic Sarrià.

Es pot viure diferent, amb més calma, més benestar, incorporant les meditacions a la nostra vida! El dia a dia sovint no ens permet aturar-nos per identificar què ens passa, qui som i què volem. Això sovint provoca estats d’estrès i neguit que ens donen malestar i preocupacions. El mindfulness ajuda a viure amb calma i a entrenar l’atenció conscient en nosaltres mateixos, en el que ens passa, com ens sentim, què volem, qui som. Mitjançant les meditacions podem viure diferent i aprendre a millorar la nostra salut i benestar.

A càrrec de Montserrat Soler Sala, física, mestra i instructora de mindfulness.

Centre Cívic Sarrià

Adreça:
Carrer d'Eduardo Conde, 22*42
:
Sarrià-Sant Gervasi
Barri:
Sarrià
Població:
Barcelona
On
Centre Cívic Sarrià
Quan
Des de 03/04/2024 al 05/06/2024

Phone number

Tel.:
932562720

Website

Web inscripcions:
https://sarria.inscripcionscc.com.

You may also be interested in...