Taller 'Mindfulness'

Enrere

Horaris

Altres

Se celebra a:
Centre Cívic Sant Andreu.
Inscripcions a:
Centre Cívic Sant Andreu.

A càrrec de Joan Ferreira

Mindfulness vol dir “atenció plena”, “ser conscients”. Ens permet posar el focus en què és realment important i així gestionar millor les nostres emocions, les nostres relacions i la nostra vida en general. Essent conscients, millorem l’assertivitat, tenim eines per controlar la incertesa i gestionar l’ansietat i l’estrès. Ho aconseguirem a través de diferents tècniques d’atenció i relaxació.

Centre Cívic Sant Andreu

Adreça:
Carrer Gran de Sant Andreu, 111
:
Sant Andreu
Barri:
Sant Andreu
Població:
Barcelona
On
Centre Cívic Sant Andreu
Quan
Des de 13/01/2025 al 10/03/2025

Phone number

Tel.:
933119953

You may also be interested in...