Taller 'Pilates avançat'

Enrere

Horaris

Professor: Joan Bohe

La metodologia de Pilates es basa en cinc principis fonamentals que són la respiració, la concentració, el control, el centre i la fluïdesa; tots ells milloren la qualitat de l'entrenament. Farem una sèrie ordenada d'exercicis per treballar el cos, dels peus al cap, sempre buscant la qualitat i no la quantitat de repeticions, en això rau l'efectivitat del mètode. Cal haver fet un mínim d'un any de pilates. És recomanable portar la teva pròpia màrfega.

Centre Cívic Cotxeres de Sants

Adreça:
Carrer de Sants, 79*83
:
Sants-Montjuïc
Barri:
Sants
Població:
Barcelona
On
Centre Cívic Cotxeres de Sants
Quan
Des de 14/01/2026 al 19/03/2026

Phone number

Tel.:
932918701

You may also be interested in...