Xerrada 'Benestar emocional familiar durant les vacances: Com mantenir l’equilibri emocional? Eines i recursos per aconseguir-ho!'

Enrere

Horaris

DaysHoursPreusObservation
Dimarts
a les 18.30 h
Entrada Gratuïta

Aforament limitat

Altres

Se celebra a:
Biblioteca Sofia Barat.
Hi col.labora:
Integral, Cooperativa de Salut.

A càrrec de:  M Dolors Pallarès, psicòloga.

Les vacances són dies on parem unes activitats i en fem unes altres ben diferents, o no... Solem parar uns dies les rutines de la feina, escola,...i també certs costums que potser no ens van gens malament. En aquest període d’estiueig volem viatjar, visitar família, ciutats, museus...o potser descansar i desconnectar de tot i fer coses que la feina i el dia a dia no ens permet. Ens podem crear expectatives que no són possibles tant pels pocs dies que tenim de vacances com per l'economia, salut i/o per necessitats familiars... A vegades passem d'un cert ordre a un caos no desitjat i tot això provoca frustració.

Aprenem a planejar les vacances de forma que ens suposin un guany per la salut mental.

Biblioteca Sofia Barat

Adreça:
Carrer de Girona, 64*68 LI
:
Eixample
Barri:
la Dreta de l'Eixample
Població:
Barcelona
On
Biblioteca Sofia Barat
Quan
17/06/2025

Phone number

Centraleta:
932317767

Website

Web:
https://ajuntament.barcelona.cat/biblioteques/bibsofiabarat/ca

Social networks

Facebook:
http://www.facebook.com/bibsofiabarat