Taller 'Meditacions actives i mindfulness'

Enrere

¿Sents que vius en pilot automàtic? Mindfulness et convida a parar, reconnectar amb tu i viure amb més calma, claredat i propòsit. Aprendràs a entrenar la teva ment per a ser present, reduir l'estrès, i gaudir de cada moment amb major presència. A través de meditacions guiades i senzills exercicis per la vida quotidiana, descobriràs que el benestar no està a fora, sinó en la teva manera de mirar la vida. Tractarem temes com l'acceptació, la gratitud i la compassió entre d'altres que ens ajudaran a viure una vida més plena i satisfactòria. No necessites experiència prèvia, sols el desig de viure més conscientment.

Horaris

Centre Educatiu Montserrat *Cros

Adreça:
C Cros, 6*10
Districte:
Sants-Montjuïc
Barri:
Sants
Població:
Barcelona
On
Centre Educatiu Montserrat *Cros
Quan
Des de 15/01/2026 al 19/03/2026

Telèfon

Tel.:
934210711
Fax:
934210844

You may also be interested in...