Farem exercicis en una cadira i dempeus, amb els quals obrirem l’espai entre vèrtebres i corregirem la postura de l’esquena. També farem una tonificació lleu del cos,sempre mantenint una postura correcta de l’esquena.

Cal dur una tovallola.

Professional: Elisabet Castejón

Horaris

Centre Cívic Joan Oliver - Pere Quart

Adreça:
Carrer del Comandant Benítez, 6
Districte:
Les Corts
Barri:
la Maternitat i Sant Ramon
Població:
Barcelona