L’Espai el dinamitzarà una experta en higien postural que proposarà exercicis d’activació física vinculats a les problemàtiques de les persones cuidadores. En concret, es realitzaran exercicis de Txikung que afavoreixen el benestar emocional així com d’ergonomia, gimnàstica terapèutica i indicacions i pràctiques de mobilització de persones dependents.
En acabar la sessió, els i les participants podran compartir els seus neguits, angoixes i dificultats en un espai de conversa comunitari.
Per a més informació, podeu enviar un correu electrònic a vv_lamarinaport@bcn.cat o trucar al 93 000 04 60