Usos del temps

El projecte Activa't Fent Salut promou la salut i el benestar de les persones treballadores a partir d’un programa integral d’actuacions que tenen com a objectius impulsar l’activitat física i hàbits ergonòmics, la salut mental i benestar emocional i els hàbits alimentaris saludables.

L’Activa’t Fent Salut s’ha realitzat durant cinc anys, del 2019 al 2023, per tal de promoure la salut i el benestar de les persones treballadores de Barcelona Activa. Les diverses edicions sempre inclouen propostes actualitzades amb el propòsit de donar un nou impuls als temes relacionats amb la salut emocional, desenvolupar accions per treballar el risc d’exigències emocionals, incrementar l’impacte i la participació i incorporar la perspectiva de gènere (el 78% de la plantilla són dones).

L’Activa’t Fent Salut organitza taller de diversos àmbits d’interès. En són alguns exemples: ioga, deshabituació del tabac, taller de l’ús de la veu, com millorar la qualitat del son, tallers d’alimentació saludables (per reduir la despesa energètica, millorar l’estat d’ànim,...) entre d’altres.

Els aspectes recollits en el Pacte del temps també es tenen en compte en el format dels tallers:

• Per afavorir la flexibilitat horària generalment s’inicien a les 10.00 hores o a les 9.30 hores, com a molt aviat.
• El format és en línia, tenint en compte l’e-treball. Els tallers es graven i també es poden visualitzar posteriorment.
• Sempre es programen al matí i no en els períodes que la majoria de persones treballadores està gaudint de les vacances.
• La participació i el diàleg de les persones en el taller és fonamental per aportar espais on poder parlar del benestar laboral i personal. Per això sempre es deixa un espai de preguntes i comentaris.