En aquest taller es farà una gimnàstica suau que incorporarà estiraments, resistència, equilibri, exercicis de relaxació, etc. També es treballaran diferents ritmes, harmonitzant els moviments amb la música. Els exercicis estan orientats a prendre consciència corporal per tal de ser capaços de percebre la informació que en el nostre dia a dia ens dóna el nostre cos (dolors, errors posturals, etc.) i actuar en conseqüència per millorar la nostra qualitat de vida.
Observacions: aquest taller està adreçat exclusivament persones més grans de 65 anys. Cal portar una pilota de tennis.
ATENCIÓ: les places s’assignaran mitjançant SORTEIG de totes les persones inscrites. Caldrà inscriure’s del 6 al 17 de setembre presencialment al centre.
Data sorteig: dimarts 21 de setembre
Preu: Gratuït