El mètode Pilates es basa en la postura dels músculs centrals que ajuden a potenciar l'equilibri del cos i que són essencials per mantenir sana la columna vertebral. Es tracta de realitzar una sèrie de moviments encadenats a una respiració específica que ajuden a enfortir sobretot la faixa abdominal, la regió lumbar i els glutis, a través del control del moviment corporal, i aporten concentració i relaxació a la ment. Practicarem un pilates suau, apte per totes les edats.
Professora: Noemí Jiménez
-
- Inscripciones
- http://www.ccurgell.cat
-
- Número de teléfono
- Tel.: 934536480
Centre Cívic Urgell
- Dirección:
- Carrer del Comte d'Urgell, 145
- Districte:
- Eixample
- Barrio:
- la Nova Esquerra de l'Eixample
Horarios
| Dies | Hores | Preus | |
|---|---|---|---|
| Dimarts | d'11.00 h a 12.30 h | Entrada general: 91.84 € Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre. |
Cal inscripció prèvia.
Places limitades.
- Se celebra en
- Centre Cívic Urgell
- Inscripciones en
-
Centre Cívic Urgell
<p>Inscripcions per Internet. A partir del 4 de setembre a les 8 h a www.ccurgell.cat</p><p>Inscripcions al centre. A partir del 4 de setembre. De dilluns a divendres de 9 a 20 h. Dissabtes de 10 a 13.30 h.</p>