Entrenament físic i estiraments seguint el mètode Pilates, que és un sistema d’entrenament corporal molt complet on es treballa el cos com un tot, des de la musculatura més profunda fins a la més perifèrica en la qual intervenen tant la ment com el cos i la respiració. Aquest mètode dirigeix la seva atenció a la musculatura profunda de l’abdomen amb el fi d’aconseguir l’estabilitat del tronc i, a partir d’aquí, buscar el màxim control dels moviments. Obtenint un equilibri muscular, reforçant els músculs febles i allargant els músculs escurçats. Tot plegat condueix a augmentar el control del cos respectant les articulacions i l’esquena.
Material: roba còmoda, es recomana dur màrfega i tovallola.
-
- Inscripciones
- https://lafarinera.inscripcionscc.com
-
- Número de teléfono
- Tel.: 932918080
-
- Web
- https://farinera.org/
Centre Cultural La Farinera del Clot
- Dirección:
- Gran Via de les Corts Catalanes, 837
- Districte:
- Sant Martí
- Barrio:
- el Clot
Horarios
| Dies | Hores | Preus | |
|---|---|---|---|
| Dimecres | de 19.30 h a 20.30 h | Entrada general: 47.92 € Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre. Cal inscripció prèvia Aforament limitat |
|
| Dijous | de 18.00 h a 19.00 h |
Grup A. A càrrec d’Alicia Moldes
- Se celebra en
- Centre Cultural La Farinera del Clot
- Inscripciones en
-
Centre Cultural La Farinera del Clot
<p>Inscripcions del 7 al 15 de gener de 2025.</p><p>Presencials a Gran Via de les Corts Catalanes, 837. De dilluns a divendres de 10 a 22 h i dissabtes de 10 a 14 h i de 16 a 20 h.</p><p>Inscripcions en línia a www.farinera.org/cursos des del 7 de gener, partir de les 10 del matí, fins al 15 de gener.</p>