Traductor de google :

A càrrec de Katia Savant

Exercita aquesta tècnica mil·lenària beneficiosa per al teu cos i ment. Consciència i importància de la respiració amb tècniques de Pranayama, per harmonitzar les energies a través de la respiració. Treballa el cos mitjançant exercicis per obtenir més flexibilitat i força, d’aquesta manera millorar-lo a muscularment. A nivell articular millorar la mobilitat, també l’estat de l’esquena mitjançant l’alineació correcta i la correcció postural. Tècniques de relaxació per calmar la ment i alleugerir tots els efectes de l’estrès.

Material necessari: roba còmoda.

Horarios

Centre Cultural La Farinera del Clot

Dirección:
Gran Via de les Corts Catalanes, 837
Districto:
Sant Martí
Barrio:
el Clot
Ciudad:
Barcelona