A càrrec de l’Associació Esportiva Districte IX Sant Andreu.
Tècnica per enfortir la musculatura del sòl pelvià i la faixa abdominal. S’aconsegueix evitar i prevenir possibles problemes d’incontinència urinària i de descensos vaginals, tant a la matriu com a la bufeta.
Per a persones amb problemes de columna o hèrnia discal i que han d’enfortir la faixa abdominal sense perjudicar el sòl pelvià.
Contraindicat per a embarassades i persones amb hipertensió no controlada
Es recomana portar la màrfega de casa o, al seu defecte, una tovallola
-
- Inscripciones
- https://teixonera.inscripcionscc.com/
-
- Número de teléfono
- Tel.: 932563388
-
- Web
- http://www.ajuntament.barcelona.cat/ccivics/teixonera
Centre Cívic Teixonera
- Dirección:
- Carrer d'Arenys, 75
- Districte:
- Horta-Guinardó
- Barrio:
- la Teixonera
Horarios
| Dies | Hores | Preus | |
|---|---|---|---|
| Dijous | de 19.00 h a 20.30 h | Entrada general: 57.9 € Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre |
Cal inscripció prèvia
Places limitades
- Se celebra en
- Centre Cívic Teixonera
- Inscripciones en
-
Centre Cívic Teixonera
<p>Del 16 al 25 de setembre. Presencialment de dilluns a divendres de 9.30 a 13.30 h i de 16 a 20 h.</p><p>En línia: mitjançant http://ajuntament.barcelona.cat/ccivics/teixonera, a partir de les 00.00 h del dilluns 16 de setembre.</p><p class="ql-align-justify">En el cas dels tallers que són càpsules, les inscripcions finalitzen una setmana abans de l’inici del taller. </p>