Avís de sequera:

s’ha activat el protocol de sequera en fase d'alerta.

Enrere

A càrrec de Rebeca Bermúdez, psicòloga

El mindfulness és una pràctica meditativa enfocada a l’atenció. Es tracta d’estar presents en el nostre dia a dia amb una actitud d’obertura, curiositat i acceptació. Ens introduirem en les característiques de la pràctica i en les actituds per arribar a tenir una ment en calma.

Horaris