'La gestió del conflicte aplicant la comunicació conscient (mindfulness)'
Xerrada. El conflicte està present en el nostre dia a dia en diferents graus i intensitats. Sovint no sabem com actuar i perdem la calma i estabilitat.
Una de les claus és posar atenció en el tipus de comunicació que exercim, comprendre el perquè del conflicte, prendre consciència de la nostra percepció i aprendre tècniques d'autoconeixement per viure diferent aquests conflictes. El mindfulness et pot ajudar a aprendre a gestionar els conflictes de forma més sàvia i millorar el teu benestar emocional.
A càrrec de Montserrat Soler Sala, física, mestra i instructora de mindfulness.
Gratuït amb inscripció al web del centre cívic.
Horaris
| Dies | Hores | Preus | Observacions | |
|---|---|---|---|---|
|
Dilluns |
de 18.30 h a 20.00 h |
Entrada Gratuïta |
Cal inscripció prèvia |
El conflicte està present en el nostre dia a dia en diferents graus i intensitats. Sovint no sabem com actuar i perdem la calma i estabilitat. Una de les claus és posar atenció en el tipus de comunicació que exercim, comprendre el perquè del conflicte, prendre consciència de la nostra percepció i aprendre tècniques d'autoconeixement per viure diferent aquests conflictes. El mindfulness et pot ajudar a aprendre a gestionar els conflictes de forma més sàvia i millorar el teu benestar emocional.
A càrrec de Montserrat Soler Sala, física, mestra i instructora de mindfulness
Centre Cívic Sarrià
- Adreça:
- Carrer d'Eduardo Conde, 22*42
- Districte:
- Sarrià-Sant Gervasi
- Barri:
- Sarrià
- Població:
- Barcelona