Farem estiraments terapèutics senzills i pràctics amb l’objectiu de recuperar flexibilitat i mobilitat perduda, i així, prevenir i disminuir els dolors i la rigidesa, tan muscular com articular, que sorgeixen al llarg dels anys.
Cal dur màrfega i tovallola o pareo.
A càrrec de: Josep Llata, graduat en Fisioteràpia, Màster de l’Esport i recuperació en l’activitat física.
-
- Inscripcions
- http://www.ccnavas.cat
-
- Telèfon
- Tel.: 933493522
-
- Web
- https://ajuntament.barcelona.cat/ccivics/navas
Centre Cívic Navas
- Adreça:
- Carrer de Las Navas de Tolosa, 312
- Districte:
- Sant Andreu
- Barri:
- Navas
Horaris
| Dies | Hores | Preus |
|---|---|---|
| Dimarts | de 09.30 h a 10.30 h | Entrada general: 63.6 € Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre. Cal inscripció prèvia Places limitades |
| Dijous | Entrada general: 68.9 € Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre. Cal inscripció prèvia Places limitades |
Grup A (12 sessions)
- Inscripcions a
-
Centre Cívic Navas
<p>Inscripcions del 18 al 30 de novembre tant en línia com presencials. </p><p>En línia (ccnavas.cat) a partir de les 9.30 h del dilluns 18 de novermbre, </p><p>Presencials al centre, seran exclusivament per a persones amb descomptes: de dilluns a divendres de 9.30 a 14 h i de 16 a 20 h, caldrà aportar tota la documentació en el moment de la inscripció. </p>
- Se celebra a
- Centre Cívic Navas