Taller 'Pilates avançat'

Enrere

Professor: Joan Bohe.

La metodologia de Pilates es basa en sis principis fonamentals que són la respiració, la concentració, el control, centre i fluïdesa; tots ells milloren la qualitat de l'entrenament.

Farem una sèrie ordenada d'exercicis per treballar el cos, dels peus al cap, sempre buscant la qualitat i no la quantitat de repeticions, en això rau l'efectivitat del mètode.

Cal haver fet un mínim d'un any de pilates.

Horaris

Centre Cívic Cotxeres de Sants

Adreça:
C Sants, 79*83
Districte:
Sants-Montjuïc
Barri:
Sants
Codi postal:
08014
Població:
Barcelona
On
Centre Cívic Cotxeres de Sants
Quan
Des de 15/01/2021 al 19/03/2021

Telèfon

Tel.:
932918701
Fax:
932918899

You may also be interested in...