Taller 'Pilates'
Translator of
:
:
Schedule
| Days | Hours | Preus | Observations | |
|---|---|---|---|---|
|
Dilluns excepte 21 abril |
de 17.45 h a 18.45 h |
Entrada general: 50 €
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre
Cal inscripció prèvia Aforament limitat |
Grup iniciació |
|
|
de 19.00 h a 20.00 h |
Grup avançat |
|||
|
Dimarts |
de 10.00 h a 11.00 h |
Entrada general: 60 €
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre
Cal inscripció prèvia. Places limitades |
Grup matins |
El mètode Pilates es basa en l’activació dels músculs centrals que ajuden a potenciar l’equilibri del cos i que són essencials per mantenir sana l’esquena. Es tracta de fer una sèrie de moviments encadenats a una respiració específica que ajuden a enfortir, sobretot, la faixa abdominal, la regió lumbar i els glutis.
Docent: Ariadna Morros