Taller 'Mindfulness i l'art de viure el present'

Professora: Rebeca Bermúdez, psicòloga

El mindfulness és una pràctica meditativa enfocada a l’atenció.

Es tracta d’estar presents en el nostre dia a dia amb una actitud d’obertura, curiositat i acceptació.

Ens introduirem en les característiques de la pràctica i en les actituds per arribar a tenir una ment en calma.

	Dies	Hores	Preus	Observacions
	Dimecres	de 19.30 h a 21.00 h	Entrada general: 83.49 € Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre.	Cal inscripció prèvia Places limitades

Com s'hi va