| Dies | Hores | Preus | Observacions | |
|---|---|---|---|---|
|
Dimecres |
de 17.15 h a 18.15 h |
Entrada general: 64 €
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre
Cal inscripció prèvia Places limitades |
Cotxeres (altell) |
|
|
de 19.30 h a 20.30 h |
Cotxeres-C (sala 9) |
Professora: Donactiva
Es fa un treball amb tot el cos, però està especialment indicat per a la recuperació i l’entrenament del sòl pelvià i la faixa abdominal. Consisteix en un entrenament que combina una sèrie de postures corporals amb una respiració determinada, i que millora la funció respiratòria, metabolisme, incontinència urinària, etc.
És recomanable portar la teva pròpia màrfega.