You are here

L’ashtanga ioga es basa en postures i moviments fluids, lligats a la respiració (estil vinyasa: es compassa cada moviment amb una inhalació, retenció o exhalació) i constitueix un sistema de sèries vigorós i exigent. Es treballa el cos àmpliament, la fortalesa i la flexibilitat.

Cal dur roba còmoda i mitjons.

Horaris

Centre Cívic Josep Maria Trias i Peitx

Adreça:
Riera Blanca, 1*3
Districte:
Les Corts
Barri:
la Maternitat i Sant Ramon
Població:
Barcelona