Destinatari: Persones cuidadores dels seus familiars o treballadores de la llar i les cures que disposen de la Targeta Cuidadora

Continguts: Aquesta activitat ofereix un espai de respir on les persones cuidadores descansareu de les vostres responsabilitats i us dedicareu un temps al vostre propi benestar.

Se us proporcionaran eines senzilles i fàcils de posar en pràctica en el dia a dia, tant per treballar la part física com la part mental i l’emocional.