Más de cien personas ya han hecho el curso EquilibradaMENTE para cuidar la salud mental en el trabajo
04/11/2025 - 14:24
La formación EquilibradaMENTE, pensada para promover el bienestar emocional en el ámbito laboral, ha sido seguida por más de cien personas este año. El curso, que forma parte del Acuerdo de ciudad para cuidar la salud mental en el trabajo, ya se ha integrado en las plataformas internas de formación del Ayuntamiento y del Consorcio MAR Parc de Salut.
Cada vez más personas quieren saber como cuidar la salud mental en su entorno laboral. Una muestra de este interés es la acogida del curso EquilibradaMENTE, una formación online y gratuita impulsada por el Ayuntamiento y Barcelona Activa. En lo que llevamos de 2025, 109 personas han completado el curso, que tiene una duración de dos horas y está abierto tanto a empresas como cualquier persona interesada.
La mayoría de participantes son mujeres (72%) y el grupo de edad más numeroso es el de 45 a 55 años (43%). También destaca el nivel formativo: más del 80% tienen estudios universitarios, y 6 de cada 10 viven en la ciudad de Barcelona.
El curso ofrece herramientas prácticas para combatir el estigma, identificar mitos y realidades sobre la salud mental, y aplicar medidas concretas en las organizaciones. Además, incluye casos reales y orientaciones para gestionar las bajas laborales y facilitar el retorno al trabajo.
Las empresas participantes provienen mayoritariamente de sectores como la administración pública, los servicios a las empresas, la hostelería y el comercio, y casi todas tienen sede en Barcelona.
Aparte de la versión abierta vía Barcelona Activa, el Ayuntamiento de Barcelona y el Consorcio MAR Parc de Salut de Barcelona han incorporado EquilibradaMENTE en sus plataformas internas de formación, facilitando que sus equipos puedan acceder de manera directa y adaptada.
La formación está disponible en edición abierta cada mes, y se puede empezar en cualquier momento. Para obtener el certificado, hay que completar todos los módulos antes de que acabe la edición.
