Avís de sequera:

s’ha activat el protocol de sequera en fase d'alerta.

Enrere

Tallerista: Ellie Spuropoulou

El Pilates és un mètode d’entrenament físic i mental que t’ajuda a millorar la postura, enfortir la faixa abdominal, millorar la mobilitat articular, la capacitat pulmonar, l’equilibri i tonificar la musculatura general del teu cos prevenint lesions i millorant els dolors d’esquena entre molts altres beneficis.

Horaris