Taller 'Moviment i estiraments'

Professora: Majo Villafaina

Tècnica suau de tonificació, estiraments i relaxació muscular.

Beneficis:

. Augmenta la flexibilitat dels músculs.

. Disminueix la quantitat d'àcid làctic en els músculs.

. Redueix la probabilitat de lesions.

. Millora la coordinació de músculs agonistes-antagonistes.

. Prevé l'enduriment muscular després de l'exercici.

. Redueix la tensió muscular.

. Facilita els moviments.

	Dies	Hores	Preus	Observacions
	Dilluns i dimecres	de 18.30 h a 20.00 h	Entrada general: 50.09 € Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre	Cal inscripció prèvia Places limitades

Com s'hi va

L'Eixample