Alimentación saludable en la práctica deportiva en edad escolar
Desde el Instituto Barcelona Esports trabajamos para promover la alimentación saludable durante la infancia y la adolescencia. Por este motivo, ofrecemos la guía '¡Muévete y come bien!', un documento que da respuesta a 20 preguntas frecuentes sobre la importancia de mantener una alimentación saludable y una buena hidratación. Incluye información contrastada sobre la relación entre la alimentación y el deporte, los hábitos alimenticios y las propiedades de los alimentos, además de recursos de interés para ampliar la información.
La guia ha sido elaborada conjuntamente entre el Instituto Barcelona Esports y la Agencia de Salud Pública de Catalunya y va dirigida al personal profesional de la actividad física que está a cargo de niños y jóvenes durante actividades en horario no lectivo.
