Caminar: ciclos de caminatas
Caminar es una actividad física natural que aporta grandes beneficios para la salud a personas de todas las edades, y un hábito que día a día aumenta entre los barceloneses y las barcelonesas. Por este motivo, y para favorecer la práctica de ejercicio físico saludable, el Instituto Barcelona Deportes promociona distintos programas de caminatas durante el año.
Consejos antes de iniciar la actividad física:
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