Aprèn a obrir i a mobilitzar el cos en sincronia amb la respiració, i amplia, així, la flexibilitat i la fortalesa. Respira correctament per alliberar tensions i arribar a un estat físic i mental saludable.

Cal dur roba còmoda i mitjons.

Horaris

Centre Cívic Josep Maria Trias i Peitx

Adreça:
Riera Blanca, 1*3
Districte:
Les Corts
Barri:
la Maternitat i Sant Ramon
Població:
Barcelona