‘Cuida’t als parcs’ es porta a terme dos dies a la setmana i combina dos tipus d’activitat:
- Pràctiques orientals: Tai txí i Txi kung, que proposen una sèrie de moviments suaus iharmònics on es combina respiració, concentració mental i moviment.
- Motricitat i memòria: es proposen exercicis amb moviment per estimular les facultats cognitives més rellevants, sobretot la memòria.
ON ES POT FER?
A cada districte de la ciutat hi ha un parc on un parell de dies a la setmana tenen lloc aquestes activitats físiques suaus.
Per participar de l’activitat, es poden consultar llocs, horaris i la disponibilitat de places en el següent enllaç:
https://ajuntament.barcelona.cat/esports/ca/esport-lespai-public/activat-als-parcs