Taller 'Tai-txi/Chi-kung (Gimnàstica suau i conscient)'

Casal de Barri Espai Antoni Miró Peris

Des de 04/10/2024 al 13/12/2024

A càrrec Miles Pratt

El Tai-txí i el Chi-Kung són tècniques mil·lenàries xineses orientades a enfortir el cos aportant més mobilitat i elasticitat d'una forma relaxada, gradual i conscient. A partir de moviments suaus també reduirem l’estrès i l’ansietat a la vegada que millorarem la flexibilitat del cos i l’equilibri amb la ment.

GRUP A: Més físic, enfocat a persones amb més ganes de moure’s, amb exercicis més propis del Tai-txí.

GRUP B: Més adequat a aquelles persones que es cansen fàcilment, amb limitacions físiques o d’equilibri. En aquest segon grup també treballarem la relaxació a través de petites meditacions.

Inscripcions

https://casalbarrieamp.org
Telèfon

Tel.: 934507013

Casal de Barri Espai Antoni Miró Peris

Adreça:: Pl Carme Montoriol, 10
Districte:: Sant Martí
Barri:: el Camp de l'Arpa del Clot

Com s'hi va

Horaris

	Dies	Hores	Preus
	Divendres	d'11.00 h a 12.00 h	Entrada general: 47.92 € Cal inscripció prèvia
		de 12.00 h a 13.00 h

Observacions

Grup A

Altres

Se celebra a: Casal de Barri Espai Antoni Miró Peris

Inscripcions a: Casal de Barri Espai Antoni Miró Peris
A partir del 9 de setembre a casalbarrieamp.org o a l’EAMP.