A cargo de Laura Forcano, psicóloga, investigadora del Grupo de Investigación en Farmacología integrada y Neurociencia de sistemas del Instituto de Investigación del Hospital del Mar (HMRIB).
Envejecer es un proceso natural e inevitable, pero como lo hacemos puede marcar una gran diferencia. El estilo de vida tiene un papel clave a la hora de preservar el mayor tiempo posible nuestras capacidades. ¿Qué hábitos pueden ayudarnos a envejecer mejor? En esta charla hablaremos de la importancia de la actividad física, la alimentación y la estimulación cognitiva para favorecer un envejecimiento activo y saludable. El objetivo no es silo sumar años en la vida, sino sumar vida a los años.
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Biblioteca Gabriel García Márquez
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| Dies | Hores | Preus | |
|---|---|---|---|
| Dimarts | a les 18.30 h | Entrada Gratuïta |
A càrrec de Laura Forcano, psicòloga, investigadora del Grup de Recerca en Farmacologia integrada i Neurociència de sistemes de l´Institut de Recerca de l'Hospital del Mar (HMRIB).
Envellir és un procés natural i inevitable, però com ho fem pot marcar una gran diferència. L'estil de vida té un paper clau a l'hora de preservar el màxim de temps possible les nostres capacitats. Quins hàbits ens poden ajudar a envellir millor? En aquesta xerrada, parlarem de la importància de l'activitat física, l'alimentació i l'estimulació cognitiva per afavorir un envelliment actiu i saludable. L'objectiu no és només sumar anys a la vida, sinó sumar vida als anys.
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