Mercats de Barcelona

L’estiu a Instagram està tenint una clara triomfadora: la síndria. I és que infinitat de celebrities i influencers han protagonitzat algunes de les seves millors fotos degustant aquesta fruita tan hidratant i versàtil a l’hora de preparar i servir. Això ens ha deixat algunes de les instantànies més originals i divertides del mes de juliol. Gràcies al seu color cridaner, la síndria és el complement ideal per triomfar amb les teves fotos estiuenques.
 

A la platja, a la piscina, en un pícnic o bé a la terrassa de casa teva, menjar fruita fresca es converteix en una bona excusa per fer postureig amb els amics o la família. Però, la síndria no només és capaç d’acompanyar un feed atractiu a Instagram. A més del seu deliciós sabor, posseeix múltiples propietats “detox” que ajuden a l’organisme a carregar-se d’energia i purificar-se. La síndria és una de les fruites amb menys grassa i calories. Així mateix, el seu alt contingut en aigua, aminoàcids i vitamines (especialment A i C), aporten a la pell un alt grau d’hidratació, aconseguint que es vegi més sana, hidratada i brillant.
 

Aquí et deixem unes quantes receptes a base de síndria que ens proposen les influencers foodies del moment per celebrar que avui és el Dia Internacional d’aquesta fruita:

La “pizza síndria” de la @lauraponts és d’allò més divertida. Només has de tallar la síndria en rodanxes, dividir-les en “formatgets” i guarnir-les de les teves fruites preferides. Hi ha unes postres més saludables que aquestes?

Les @fit_happy_sisters ens porten una recepta dolça deliciosa: un pastís de síndria. Anima’t a seguir els seus passos i sorprèn els teus convidats!
 

La Miri Pérez (@miriperezc) també fa dues propostes als seus seguidors a partir de síndria: un gaspatxo de síndria ben refrescant i una amanida de síndria acompanyada d’ametlles, formatge feta i salsa de soja. Fàcil i saborós!

Toca divertir-se amb les receptes més refrescants i les fotografies més originals!