Avís de sequera:

s’ha activat el protocol de sequera en fase d'alerta.

Enrere

Programa d’exercicis que combinen ioga, estiraments, moviments de taitxi i respiració del txikung per entrenar de forma suau però efectiva, relaxar-se i equilibrar cos i ment.

Millora l’elasticitat enfortint els glutis, les abdominals, cames i braços a més a més de proporcionar una profunda relaxació a través de la respiració conscient.

Professora: Alícia López

Horaris