Taller 'Sòl pelvià i mindfulness' *NOU*

A càrrec de Luz Gladys Echeverri

Taller per enfortir el sòl pelvià amb exercicis de Kegel i gimnàstica hipopressiva, per millorar la continència, la postura i la funció sexual. També s'hi practicarà mindfulness per reduir l'estrès, augmentar el benestar emocional i potenciar l'autoconsciència.

Horaris

Centre Cívic Sagrada Família

Adreça:
Carrer de Provença, 480
Districte:
Eixample
Barri:
la Sagrada Família
Població:
Barcelona