A càrrec de Miriam Serena, educadora del Centre per a Famílies.

Aquest cicle proposa un recorregut creatiu i vivencial obert a totes les persones que vulguin trobar un espai per respirar, expressar-se i cuidar-se, sense necessitat de tenir coneixements artístics previs. 

L'objectiu és oferir un entorn segur i respectuós on poder reconnectar amb un/a mateix/a i amb la resta del grup través de la creativitat, explorant les emocions i les experiències quotidianes des d'una mirada sensible i conscient.

Acompanyar adolescents pot remoure moltes emocions i per això és essencial disposar d'un espai propi on revisar-nos, respirar i cuidar-nos. Fer-ho dins de la rutina ens permet acompanyar els fills i filles amb més calma, consciència i empatia, potenciant la comunicació i el vincle familiar mentre cuidem també de nosaltres mateixes.

Durant les sessions treballarem la gestió emocional i l'autoconeixement mitjançant diferents tècniques artístiques, com el collage, la fotografia o la pintura, que ens ajudaran a donar forma al que sentim i a trobar-hi un nou significat. També fomentarem la connexió amb els altres, posant èmfasi en l'escolta, la presència i la creació col·lectiva, com a camins per construir vincles des del respecte i la confiança.

Sessió 20/01- Obrim camí: creativitat i identitat.  

Sessió d'inici del cicle orientada a explorar la identitat personal. A partir de propostes creatives, es crearà un primer espai de coneixença, reflexió i connexió amb el grup.

Sessió 03/02- Emocions a travès de la fotografia. 

Treballarem aspectes emocionals utilitzant la fotografia com a eina per observar-nos, reinterpretar-nos i donar significat al que sentim.

Sessió 17/02-Crea el teu aroma.

On a travès de la creació del nostre oli essencial podrem reconnectar amb el propi cos i els sentits des d'un lloc de cura i consciència.

Sessió 03/03- Reconnectant amb el nostre cos: joc i expressió. 

Mitjançant dinàmiques de moviment, improvització i jocs aprendrem diferents maneres de tornar a escoltar al nostre cos, d'expressar-nos i alliberar tensió.

Sessió 17/03- Ferides que transformen.

Utilitzarem la tècnica del Kintsugui com a eina de gestió emocional des d'una mirada col·lectiva.

Sessió 24/03- Tanquem el camí amb presència.

A travès de dues dinàmiques tancarem el cicle des de la presència i la cura col·lectiva.