Hoja de información sobre el Duelo elaborado por la Sociedad Catalana de Medicina Familiar y Comunitaria.
La muerte de un ser querido siempre es una situación vital muy difícil, que afecta a las personas de manera diferente. Puede ser que en este contexto se experimente profunda tristeza, ira, agotamiento o, incluso, culpa.
En este espacio encontrarás información que ayudará a reconocer las emociones y comportamientos que normalmente aparecen en estas situaciones y consejos que pueden servir para afrontar el proceso o bien para acompañar a las personas próximas.
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Hoja de información sobre el Duelo elaborado por la Sociedad Catalana de Medicina Familiar y Comunitaria.
En el proceso de duelo hay cabida para todas las emociones, desde la ira, la tristeza y la incomprensión inicial, hasta la alegría, el amor y la felicidad de los recuerdos vividos. La psicóloga Judith Trench de la Fundación Salud y Persona nos habla de las emociones en el duelo y da recomendaciones para vivir plenamente las emociones.
La pérdida de un ser querido siempre es una situación complicada, que requiere tiempo y apoyo por parte de familia y amigos. El escenario actual de la pandemia complica más la elaboración del duelo, el acompañamiento que todo el mundo necesita en estos momentos. También en adolescentes y jóvenes. Hablamos con Almudena Sánchez, psicóloga del Centro para Familias con Adolescentes del Servicio para Adolescentes y Familias (SAIF) y Lluís Díaz, psicólogo del Centro de Salud Mental Infantil y Juvenil (CSMIJ) Gracia y de la Fundación Eulàlia Torras de Beà.
La Federación Salud Mental Cataluña (SMC) ha elaborado esta guía con el objetivo de mejorar la gestión del ante la pérdida de un ser querido durante estos tiempos de pandemia. En este sentido, la guía ofrece información, recursos y consejos en relación a:
- ¿Qué es el duelo? Tipo de respuesta, impacto, desarrollo, etc.
- ¿Qué conlleva un proceso de duelo? Fases, modelos, recursos humanos, el duelo en tiempos de pandemia.
- ¿Cómo afrontarlo? Recomendaciones, cuando pedir ayuda, señales de alarma, recursos y apoyos.
Una guía de recomendaciones para saber cómo comunicar la muerte a los niños: qué decir, cómo decirlo y cuándo decirlo. En la publicación encontrarás consejos para ayudar a los niños en el proceso de duelo y para encontrar ayuda especializada si es necesario.
Es importante romper el tabú y hablar sobre la muerte. En SOM Salud Mental 360º puedes encontrar pautas para acompañar en el duelo y los beneficios que aporta esta concepción de la muerte para vivir mejor.
La gestión del duelo en la adolescencia se vive de forma más intensa por los cambios que se viven en esta etapa vital. En SOM Salud Mental 360º nos recomiendan algunas pautas clave para saber cómo ayudar a un adolescente en duelo.
El duelo es un proceso único que cada persona vive de forma diferente cuando pierde a una persona de su entorno más cercano. En SOM Salud Mental 360º podràs encontrar consejos para disminuir el malestar emocional durante la etapa del duelo.
No todo el mundo requiere ayuda para afrontar un proceso de duelo, pero hay una serie de señales que indican cuándo es momento de buscar ayuda profesional. Te lo cuentan en SOM Salud Mental 360º.
