Cabàs emocional

Centro de actividades y recursos en línea para mejorar el bienestar emocional.

El Cabàs emocional es el sitio web de referencia que reúne actividades y recursos en línea para mejorar la salud mental y emocional de la ciudadanía. Se trata de una iniciativa de la Mesa de Salud Mental de Barcelona y de los distritos, impulsada en el marco del Plan de choque de salud mental de la ciudad, para afrontar el grave impacto social y emocional de la COVID-19.

Esta web reúne actividades y recursos gratuitos con los siguientes objetivos:

  • Acompañar a la ciudadanía en el proceso de cuidar de su bienestar emocional.
  • Mejorar las capacidades personales a la hora de hacer frente a dificultades vitales y del día a día (entrenamiento emocional).
  • Reconocer los malestares psíquicos más comunes (angustia, tristeza, estrés, trastornos del sueño, dificultados de relación) y desarrollar estrategias y prácticas de cuidado propio.
  • Disponer de conocimientos para poder ayudar a personas próximas que se encuentran en una situación de crisis o de especial dificultad emocional.
  • Facilitar el acceso a todo el mundo a los diversos recursos de apoyo: cursos, talleres, teléfonos de acompañamiento y servicios de atención o derivación, entre otros.

Actividades

Taller virtual 'Riure per viure: taller de risoteràpia'

Cuándo:
Del 02/12/2020 al 02/06/2021
Dónde:
Online

Afrontem el dol per accidents de trànsit: grups d'autoajuda

Cuándo:
Del 05/11/2020 al 30/06/2021
Dónde:
Celebració online

Taller virtual 'Taller de Mindfullness: millorem l'atenció i reduïm l'estrès'

Cuándo:
Del 20/02/2021 al 19/06/2021
Dónde:
Online

Campanya Vacances Estiu 2021: Campus Olímpia Específic de 'Futbol sala' per a infants i adolescents de 8 a 17 anys a les Pistes Poliesportives Municipals Creueta del Coll

Inscripcions a la web de l'entitat a partir del 24 d'abril

Cuándo:
Del 28/06/2021 al 30/07/2021
Dónde:
Pavelló Poliesportiu Municipal Creueta del Coll
C Castellterçol 15 (Gràcia)
627081551

Recursos Cabas emocional

Recursos Cabas emocional