Combina la gimnàstica abdominal hipopressiva amb exercicis de fitnes per reduir la faixa abdominal i elevar la bufeta. Interioritza exercicis de respiració amb exercicis de Kegel per a recuperar el control d'esfínters i estabilitzar la musculatura del perineu.
Cal dur roba còmoda, mitjons i tovallola.
A càrrec de Virginia Gola.
-
- Inscripcions
- http://cancastello.inscripcionscc.com/ccivic/
-
- Telèfon
- Centraleta: 932417874
- Fax: 932009066
Centre Cívic Can Castelló
- Adreça:
- Carrer de Castelló, 1*7
- Districte:
- Sarrià-Sant Gervasi
- Barri:
- Sant Gervasi - Galvany
Horaris
| Dies | Hores | Preus | |
|---|---|---|---|
| Dilluns | de 17.30 h a 18.30 h | Entrada general: 54.57 € Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre |
Cal inscripció prèvia
Places limitades
- Se celebra a
- Centre Cívic Can Castelló
- Inscripcions a
-
Centre Cívic Can Castelló
<p>A partir de dilluns 16 de setembre, a partir de les 10 hores. Cal formalitzar la inscripció. Horari matrícules presencials: de dilluns a divendres de 10 a 14 i de 16 a 20 hores. Les matrícules es realitzaran <em>en </em>línia a<a href="https://cancastello.inscripcionscc.com/ccivic/" target="_blank" style="color: rgb(0, 168, 144);"> <strong>https://cancastello.inscripcionscc.com/ccivic/</strong></a><strong style="color: rgb(0, 168, 144);"> </strong> </p>