Professors: Sonia Lucía Ignacio / Marta Casado / Silvia Vega / Joan Bohe
La metodologia de Pilates es basa en cinc principis fonamentals que són la respiració, la concentració, el control, el centre i la fluïdesa; tots ells milloren la qualitat de l’entrenament. Farem una sèrie ordenada d’exercicis per treballar el cos, dels peus al cap, sempre buscant la qualitat i no la quantitat de repeticions, en això rau l’efectivitat del mètode.
-
- Inscripcions
- https://cotxerescasinet.inscripcionscc.com
-
- Telèfon
- Tel.: 932918701
-
- Web
- https://cotxeres-casinet.cat
Club de Basquet Institució Montserrat
- Adreça:
- C Cros, 0006
- Districte:
- Sants-Montjuïc
- Barri:
- Sants
Horaris
| Dies | Hores | Preus | |
|---|---|---|---|
| Dilluns | de 10.00 h a 11.00 h | Entrada general: 62.5 € Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre Cal inscripció prèvia Places limitades |
|
| d'11.00 h a 12.00 h | |||
| de 17.30 h a 18.30 h | |||
| de 18.30 h a 19.30 h | |||
| Dimarts | de 09.30 h a 10.30 h | ||
| de 10.30 h a 11.30 h | |||
| de 19.00 h a 20.00 h | |||
| Dimecres | de 09.30 h a 10.30 h | ||
| de 18.30 h a 19.30 h | |||
| de 18.45 h a 19.45 h | |||
| de 19.30 h a 20.30 h | |||
| Dijous | de 10.00 h a 11.00 h | ||
| de 20.30 h a 21.30 h | |||
| Divendres excepte 1 novembre i 6 desembre | de 12.00 h a 13.00 h | Entrada general: 56.25 € Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre Cal inscripció prèvia Places limitades |
|
| de 17.30 h a 18.30 h |
Cotxeres
Professor: Joan Bohe
- Inscripcions a
-
Centre Cívic Cotxeres de Sants
<p>Inscripcions en línia a partir del 5 de setembre a les 9.30 h</p>