Taller 'Ioga postpart amb nadons'

Centre Cultural La Farinera del Clot

Des de 02/10/2024 al 11/12/2024

A càrrec de Katia Savant

A través de les postures (asanes) i acompanyada pel teu nadó, aniràs recuperant la forma física, l'elasticitat i el to, tot respectant els ritmes de cada participant.

A les sessions de ioga per mares i nadons es té una cura especial de la correcta postura corporal, s'estira i es treballa l'esquena, es cuida el sòl pelvià, es treballa el CORE... i tots els aspectes necessaris per a una adequada recuperació postpart.

La respiració i la meditació també estan presents a les sessions que obren un camí de pau, calma i confiança... tan necessari durant aquesta etapa.

A les sessions es comparteixen amb la resta del grup les inquietuds, dubtes, històries, emocions, sentiments... que puguin sorgir durant la criança.

Material: roba còmoda, es recomana màrfega i tovallola.

Centre Cultural La Farinera del Clot

Adreça:
Gran Via de les Corts Catalanes, 837
Districte:
Sant Martí
Barri:
el Clot

Horaris

Observacions

Cal inscripció prèvia

Places limitades

Altres
Se celebra a
Centre Cultural La Farinera del Clot
Inscripcions a
Centre Cultural La Farinera del Clot

<p>Inscripcions del 9 al 24 de setembre de 2024.</p><p>Presencials de dilluns a divendres de 10 a 22h i dissabtes de 10 a 14h i de 16 a 20h. </p><p>En línia a www.farinera.org/cursos des del 9 de setembre, partir de les 10 del matí, fins al 24 de setembre.</p>