Taller 'Ioga Kanda'

Centre Cultural La Farinera del Clot

Des de 30/09/2024 al 11/12/2024

A càrrec de Katia Savant

Kanda en sànscrit significa ‘punt de melic’, és a dir, el centre energètic des del qual neixen totes les postures del ioga.

El Kanda ioga és un estil que barreja postures (asanes) de Hatha Ioga, Ashtanga Ioga i Kundalini Ioga. La meditació i la relaxació també són parts fonamentals d'aquesta pràctica.

La finalitat d'aquest estil de ioga és aconseguir una millora física, acompanyant els estiraments físics amb una respiració conscient, sense forçar ni sobrecarregar, utilitzant variants quan sigui necessari. Així com reduir el nivell d'estrès deixant anar les tensions corporals i mentals per aconseguir descansar adequadament a la nit i desenvolupar el poder de la concentració.

Material: roba còmoda, es recomana màrfega i tovallola.

Centre Cultural La Farinera del Clot

Adreça:
Gran Via de les Corts Catalanes, 837
Districte:
Sant Martí
Barri:
el Clot

Horaris

Observacions

Grup A

Altres
Se celebra a
Centre Cultural La Farinera del Clot
Inscripcions a
Centre Cultural La Farinera del Clot

<p>Inscripcions del 9 al 24 de setembre de 2024.</p><p>Presencials de dilluns a divendres de 10 a 22h i dissabtes de 10 a 14h i de 16 a 20h. </p><p>En línia a www.farinera.org/cursos des del 9 de setembre, partir de les 10 del matí, fins al 24 de setembre.</p>