Taller 'Ioga post part amb nadons'
Centre Cívic La Sagrera La BarracaDes de 07/10/2024 al 09/12/2024
Professional: Marta Manyoses de Skilbo.
Observacions: Cal dur màrfega, roba còmoda i aigua per hidratar-se.
Es pot venir acompanyada del teu nadó. Aquest taller ofereix a la mare un espai segur i acollidor per reconnectar amb el seu cos després del part. Ens centrarem a restaurar la força i flexibilitat, alhora que es promou la relaxació i el benestar mental. A través de la combinació de postures suaus, exercicis de respiració conscient i tècniques de relaxació, reduirem la tensió muscular, millorarem la postura i enfortirem el sòl pelvià. Un espai ideal per compartir experiències, recuperar la vitalitat física, fomentar la connexió amb el nadó i renovar l’autoestima i l’empoderament.
-
- Inscripcions
- https://ajuntament.barcelona.cat/ccivics/lasagrera
-
- Telèfon
- Tel.: 933511702
Centre Cívic La Sagrera La Barraca
- Adreça:
- Carrer de Martí Molins, 29
- Districte:
- Sant Andreu
- Barri:
- la Sagrera
Horaris
Dies | Hores | Preus | |
---|---|---|---|
Dilluns | de 10.30 h a 11.30 h | Entrada general: 53 € Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre. |
Cal inscripció prèvia
Places limitades
- Se celebra a
- Centre Cívic La Sagrera La Barraca
- Inscripcions a
-
Centre Cívic La Sagrera La Barraca
<p>A partir del 3 de Setembre fins al 5 d’octubre. Obertes a tothom.</p><p>Inscripcions presencials de dilluns a divendres de 10 a 14 h i de 16 a 20.30 h.</p><p>Inscripcions en línia a partir de les 10 h.</p>