Taller 'Ioga post part amb nadons'

Centre Cívic La Sagrera La Barraca

Des de 07/10/2024 al 09/12/2024

Professional: Marta Manyoses de Skilbo.

Observacions: Cal dur màrfega, roba còmoda i aigua per hidratar-se.

Es pot venir acompanyada del teu nadó. Aquest taller ofereix a la mare un espai segur i acollidor per reconnectar amb el seu cos després del part. Ens centrarem a restaurar la força i flexibilitat, alhora que es promou la relaxació i el benestar mental. A través de la combinació de postures suaus, exercicis de respiració conscient i tècniques de relaxació, reduirem la tensió muscular, millorarem la postura i enfortirem el sòl pelvià. Un espai ideal per compartir experiències, recuperar la vitalitat física, fomentar la connexió amb el nadó i renovar l’autoestima i l’empoderament.

Inscripcions

https://ajuntament.barcelona.cat/ccivics/lasagrera
Telèfon

Tel.: 933511702

Centre Cívic La Sagrera La Barraca

Adreça:: Carrer de Martí Molins, 29
Districte:: Sant Andreu
Barri:: la Sagrera

Com s'hi va

Horaris

	Dies	Hores	Preus
	Dilluns	de 10.30 h a 11.30 h	Entrada general: 53 € Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre.

Observacions

Cal inscripció prèvia

Places limitades

Altres

Se celebra a: Centre Cívic La Sagrera La Barraca

Inscripcions a: Centre Cívic La Sagrera La Barraca
A partir del 3 de Setembre fins al 5 d’octubre. Obertes a tothom.Inscripcions presencials de dilluns a divendres de 10 a 14 h i de 16 a 20.30 h.Inscripcions en línia a partir de les 10 h.